1．勤洗脸，保证每天早中晚洗脸三次，避免脸部油脂停留时间过长。
2．常洗头，让发型清洁清爽，不要留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．远离油性化妆品。
5．如果嘴边长有有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6．尽量舒缓自己的情绪，让心情保持愉快。
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证正常的饮食起居习惯。
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。